Forsíða
Móðurmáttur
0
  • Heim
  • Fróðleikur
  • Um okkur
  • Hafðu samband
  • Námskeið
    • Grindarbotnsnámskeið
      • Fyrir nýbakaðar mæður 10. janúar
      • Fyrir nýbakaðar mæður 7. febrúar
    • Netnámskeið
      • GRINDARBOTN AÐ HEIMAN - verkir og ofspenna
      • GRINDARBOTN AÐ HEIMAN - hlaupaþjálfun
      • Grindarbotns-FRIENDLY heimaæfingar
      • Betri líðan á breytingaskeiði
  • Vörur
    • Temperature Pelvic Wand
    • Original Pelvic Wand
    • Vibrating Pelvic Wand
    • Enchanted rose - smyrsl
  • Karfan er tóm
Móðurmáttur
  • Heim
  • Fróðleikur
  • Um okkur
  • Hafðu samband
  • Námskeið
    • Grindarbotnsnámskeið
    • Fyrir nýbakaðar mæður 10. janúar
    • Fyrir nýbakaðar mæður 7. febrúar
    • Netnámskeið
    • GRINDARBOTN AÐ HEIMAN - verkir og ofspenna
    • GRINDARBOTN AÐ HEIMAN - hlaupaþjálfun
    • Grindarbotns-FRIENDLY heimaæfingar
    • Betri líðan á breytingaskeiði
  • Vörur
    • Temperature Pelvic Wand
    • Original Pelvic Wand
    • Vibrating Pelvic Wand
    • Enchanted rose - smyrsl
  • 0 0

Fræðsla

Öndun og grindarbotn

Öndun og grindarbotn

janúar 21, 2022

Lesa meira

Grindarbotnsæfingar 101

Grindarbotnsæfingar 101

maí 24, 2021

Lesa meira

Þvagleki og vandamál í grindarbotn við íþróttir

Þvagleki í íþróttum

maí 12, 2021

Lesa meira

Streita, verkir og núvitund

Streita, verkir og núvitund

apríl 12, 2021

Lesa meira

Þvagleki eftir fæðingu

Þvagleki eftir fæðingu

mars 30, 2021

Lesa meira

Bil á milli kviðvöðva (Diastasis recti)

Bil á milli kviðvöðva (Diastasis recti)

mars 21, 2021

Lesa meira

Ofspenna í grindarbotni

Ofspenna í grindarbotni

mars 21, 2021

Lesa meira


Fylgja

© 2023 Móðurmáttur.